terça-feira, 3 de outubro de 2017

Música para treinar

A música completa a emoção da nossa mente

A música abaixo, traz paz, concentração e nos conduz a um treino focado.

segunda-feira, 26 de junho de 2017

ARACNO GAME

Parabéns, você está correto!

Órgãos pouco calibrosos, os ureteres têm menos de 6 mm de diâmetro e 25 a 30 cm de comprimento. O uréter ou ureter é um tubo que faz parte das vias urinárias e que liga a pelve do rim à bexiga. A sua função é propelir a urina do rim até à bexiga.
Os órgãos urinários compreendem os rins, que produzem a urina, os ureteres ou ductos, que transportam a urina para a bexiga, onde fica retida por algum tempo, e a uretra, através da qual é expelida do corpo.
Os rins realizam o trabalho principal do sistema urinário, com as outras partes do sistema atuando, principalmente, como vias de passagem e áreas de armazenamento. Com a filtração do sangue e a formação da urina, os rins contribuem para a homeostasia dos líquidos do corpo de várias maneiras.

(DEIXE SEU COMENTÁRIO NA POSTAGEM PRA MOSTRAR QUE VOCÊ CHEGOU ATÉ AQUI)

Aperte START para a próxima etapa do jogo, se você não conhece o ARACNO GAME clique em INICIAR. 


quarta-feira, 31 de maio de 2017

Em 20 anos, o Brasil diminuiu pela metade o número de fumantes

Tratamento com remédios é opção eficaz e mais barato do que continuar fumando

Muitos tentam parar sozinhos e acabam se frustrando porque não conseguem. Tanto é verdade, que se fosse fácil largar o cigarro fosse fácil, o Brasil não teria hoje 18 milhões de fumantes.
Só que hoje existe tratamento para isso – um tratamento com remédios que dura 3 meses e pode sair mais barato que o dinheiro gasto com cigarro nesse mesmo período. "O tratamento não é caro. Caro é fumar. Um fumante que fuma, em média, um maço por dia, gasta de R$ 1 mil a R$ 2 mil com cigarro em 3 meses. Os 3 meses de tratamento custam no total R$ 1 mil, em média", diz a cardiologista Jaqueline Issa, diretora do programa de tratamento do tabagismo do Incor, em São Paulo. Veja a entrevista que Jaqueline Issa deu ao G1.

Largar de fumar é uma luta em que você é o vencedor
Boas dicas. Livre-se de todos os cigarros, isqueiros, cinzeiros e tudo que lembre fumar. Se mantenha ativo! Caminhar ou praticar esportes ou um hobbie ajuda o tempo a passar e diminui a necessidade de cigarro. Evite situações em que a vontade de fumar é grande. A principal ameaça é a ansiedade, portanto é importante não substituir o cigarro por balas, doces e outras comidas, pois engordar excessivamente será um dos problemas.
Escolha atividades, encontre pessoas. Existem casos que para aliviar os sintomas da abstinência pessoas procuraram cursos e até faculdades que ocupassem a cabeça. Escolha ficar sem o cigarro e sua vida vai mudar.
Baixe esse folheto que mostra o que acontece com seu corpo após largar de fumar

E lembre-se de procurar uma academia de Kung Fu na sua cidade.


quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

KUNG FU - Seu significado vai muito além


O termo Kung Fu vai muito além de trabalho duro, vai ao encontro de nosso interior


Segundo o dialeto Cantonês, uma coloquial designação para Arte Marcial é KUNG FU, termo que a partir da década de 70 tornou-se mundialmente conhecido.
Mas o significado de KUNG FU é muito mais antigo. O ideograma "Kung" pode ser traduzido como "consumação ou realização de uma façanha em certos campos de atividade".
O carácter "Kung", segundo interpretações tradicionais, tem origem no esquadro do carpinteiro. Descobriu-se que certas peças, que existiam antes do período Shang, podem ter sido excelentes protótipos para o ideograma "Kung".
Já como substantivo, o carácter "Kung" pode ser traduzido como trabalho, já como adjetivo pode significar habilidoso.
Uma pessoa que transmite seus conhecimentos de Arte Marcial para outros, tornando-se eficiente nessa missão, alcançou um grau de "Kung". Se esta pessoa alcançar um nível ainda mais elevado, adquirindo uma reputação de excelência tanto na sua arte como para si, então seu grau será de "Kung Go", que significa "Alto Grau de Kung".

O ideograma "FU" literalmente significa "Homem maduro ou marido", pois esse sinal advém da figura de um homem com uma presilha para prender os seus longos cabelos. Segundo as tradições chinesas, nós no cabelo e presilhas indicavam maturidade, elevada posição social ou um artista marcial com caráter heroico.

Unidos, "Kung" e "Fu", representam uma pessoa com "Mo Tak", ou seja, princípios morais altamente elevados, combinados com habilidades em artes marciais. Esta pessoa usa arte para auxiliar os necessitados de maneira cavalheiresca e humilde em todas as necessidades da vida.
O termo "Kung Fu" também se traduz como "tempo e esforço desprendido em uma atividade", ou também, "grau de perfeição alcançado em qualquer área de atuação", ou mesmo, "conhecimento profundo de um assunto".

Poucas são as civilizações do mundo que deram tanto valor à sua Arte Marcial como o povo chinês, relacionando esta arte com conhecimentos filosóficos, místicos e medicinais de sua cultura. Estes conhecimentos estão no mundo a mais de 5 mil anos, basta nós conciliarmos às nossas vidas.

"Conhecimento dá poder, mas só o caráter garante respeito. A confiança nasce do conhecimento." Bruce Lee

quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Aprender é uma arte

Esteja sempre disposto a aprender

“A primeira etapa no aprendizado é aceitar, obedecer. Um dos maiores erros do iniciante é julgar os ensinamentos precipitadamente. No entanto, aceitar passivamente tudo o que é ensinado. A Segunda etapa do aprendizado é fundamental. Analisar os dados para ver se aquilo que é ensinado é válido ou não. É através deste processo que o praticante irá desenvolver sua opinião própria e estar apto para alcançar a sua própria forma. A terceira etapa do aprendizado é a que o praticante vai se libertar desse conhecimento adquirido para ter o seu próprio. É a liberdade de expressão que caracteriza aquele que domina sua arte”.

domingo, 7 de julho de 2013

A derrota de Anderson Silva

O desrespeito não faz parte das artes marciais. Vence a luta quem vence a si mesmo

As artes marciais ensinam, em primeiro lugar, o respeito. O respeito por seu adversário, seu professor e seus alunos.
Com uma atitude de desrespeito, deixando de lado os princípios das artes marcias, Anderson Silva é derrotado por Chris Weidman perdendo o cinturão.
No feriado da independência americana, o lutador nascido na pequena cidade de Mineola, no estado de Nova York, deu um presente ao seu país ao ganhar o maior prêmio de sua carreira - o cinturão dos médios do UFC derrotando o maior lutador de MMA que já existiu. Com um nocaute devastador a 1m18s do segundo round diante de um adversário debochado e desrespeitoso ao extremo, Weidman teve o braço levantado, se manteve invicto com dez vitórias em dez lutas, chocou o mundo e acabou com um dos maiores reinados da história do MMA em todos os tempos. De quebra, impôs o primeiro nocaute da carreira do Spider, e a sua primeira derrota em mais de seis anos. Mas, acima de tudo, provou que a seriedade e o respeito ainda são o principal ensinamento da vida e das artes marciais, sejam elas mistas ou não.
Provocações:
Após baixar a guarda e pedir para Weidman golpeá-lo, Anderson Silva fingiu rir do adversário, colocou as mãos na cintura e chamou o americano para a luta, pedindo que ele o golpeasse. No fim do round, um beijo encerrou as ações.
No início do segundo round, Anderson chamou Weidman para a luta, pedindo que  o americano lutasse. Mas exagerou nas provocações, e perdeu o foco no combate. Dando o rosto para ser golpeado, o brasileiro fingiu tremer, dançou e riu, mas não contava com um um cruzado de esquerda seguido por uma sequência de socos que o derrubaram e forçaram o árbitro Herb Dean a encerrar o combate. Weidman cumpriu o que prometeu, conquistou o cinturão e festejou com a bandeira americana no centro do octógono, encerrando uma era e, talvez, iniciando uma nova.

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Luta entre Bruce Lee e Wong Jack Man vira filme


Lee e Wong vão se unir contra uma gangue de Chinatown

Um filme para os fãs da lenda Bruce Lee. A luta livre entre Bruce Lee e o mestre das artes marciais mais conhecido da China na década de 1960, Wong Jack Man, foi o ponto chave para a produção Birth of the Dragon, que vai mostrar as origens do cineasta. Segundo o site da revista The Hollywood Reporter, a produção vai ter roteiro de Christopher Wilkinson e Stephen Rivele, roteiristas de filmes como Nixon (1995) e Ali (2001).
De acordo com Michael London, dono de uma das produtoras do filme, os roteiristas vão trabalhar a partir da briga, ocorrida em 1965 em São Francisco, Estados Unidos. “Wilkinson e Rivele escolheram um capítulo da vida de Bruce Lee e usaram como ponto de partida para uma história excitante sobre os bastidores da criação de uma lenda internacional”, afirmou, em comunicado. No filme, Lee e Wong vão se unir contra uma gangue de Chinatown, nos EUA.

Os roteiristas são conhecidos por filmes biográficos. Nixon, longa do diretor Oliver Stone sobre o presidente americano Richard Nixon, rendeu à dupla uma indicação ao Oscar por melhor roteiro original. Eles também terão no currículo Mercury, ainda em pré-produção, que vai contar a vida do líder da banda britânica Queen, Freddie Mercury.